Рефлексивная практика
необходимый навык развития в профессии
Развивая компетенции или горизонтальное развитие
Являясь современными руководителями разных сфер, HR-специалистами, коучами, тренерами – мы все постоянно развиваемся и обучаемся, чтобы расти в профессии и карьере. Мы обретаем и «накачиваем» новые навыки, получаем обратную связь от своих менторов и наставников, которая помогает нам развивать свои компетенции, мы изучаем опыт «великих» коллег, иногда мы выбираем для себя «ролевую модель», которой следуем в своей деятельности.
Однако, если мы не замедляемся и не размышляем над тем, КАК, ГДЕ, КОГДА И ПОЧЕМУ мы используем то, что используем в своей работе, то с большОй вероятностью можно сказать, что мы, как профессионалы, развиваемся горизонтально, то есть мы развиваем свои компетенции, что безусловно важно. Мы остаемся в парадигме своего мышления, приверженности своим любимым подходам и стилям работы, следования своим ценностям и убеждениям. При таком подходе, нет шансов «перестроить комнату», возможно только постоянно «переставлять мебель».
Развивая себя или вертикальное развитие
Для того чтобы развиваться «экспоненциально или вертикально», нам важно развивать ту составляющую, на которую нанизываются эти компетенции – нашу персоналию. «Ты тот, как ты проявляешься в работе».
Компетенции – это костюм, под которым находится главный инструмент, влияющий на результаты – наша личность, со своими ценностями, убеждениями, правилами, взглядами, принципами. Именно от развития этого ИНСТРУМЕНТА зависит насколько быстро и далеко мы будем развиваться в профессии и в целом в жизни.
«В нестабильное время опасность заключается не в самой нестабильности, а в действии в соответствие с логикой вчерашнего дня», говорил Питер Друкер, великий менеджер ХХ века., размышляя о важности и необходимости постоянного развития менеджерского мышления.
Мы живем в VUCA мире, в котором нестабильность и неопределенность влияют на наши стратегии и решения каждый день. Нам важно осознавать на постоянной основе, подходят ли подход, стратегия, инструменты, которые мы использовали вчера, для движения вперед сегодня. Сделать это возможно только одним способом – через рефлексивное мышление и рефлексивную практику.
Постоянное размышление о том, «что я делаю в своей работе, как я это делаю и почему я это делаю. Как то, что я делаю, влияет на развитие меня как профессионала и результаты бизнеса. Помогают ли мне в этом мои убеждения и ценности, что важно изменить в моем мышлении, чтобы результаты были другими. Осознав какие новые убеждения помогут мне «перестроить комнату, а непросто переставить мебель», я пойму каким навыкам и инструментам мне важно обучаться именно сейчас».
Как развивать «свой инструмент»
Рефлексия и наблюдение – необходимый этап в развитии любого профессионала. Рефлексия – размышление о себе, о своем опыте, переосмысление взаимосвязей.
Рефлексивная практика – процесс рефлексии, который не остается только в голове, а выражается в устной, письменной или абстрактной формах.
Результатом рефлексивной практики является новое знание, полученное через исследование своего личного опыта.
- осмысление своей деятельности
- обнаружения «работающих» и неработающих» стратегий
- критическое исследование существующих убеждений
- формирования новой эффективной стратегии
- осознание когда личность появляется в работе
Мы не можем приказать себе быть рефлексивным каждый день, но мы можем каждый день разрешать себе размышлять самостоятельно и с профессионалом . Постоянная рефлексивная практика поможет вам каждый раз быстрее замечать то, что уже не работает, то, что требует вашего внимания, и как следствие поможет вам двигаться в развитии в геометрической прогрессии – вертикально.
Основные «триггеры» для рефлексивной практики
Те, кто постоянно развивают свое рефлексивное мышление заметили, что рефлексивный процесс запускают такие триггеры:
- чувство/ощущение неловкости
- чувство дискомфорта
- ощущение, что «мир рушится»
- ощущение «застревания»
- чувство раздражения
- постоянные мысли в голове
- тело начинает реагировать
Как рефлексивный практик я могу быть вам полезна в следующих ситуациях:
- Вы чувствуете, что вам не с кем поделиться тем, что на самом деле происходит в вашей профессиональной жизни.
- Вы чувствуете неуверенность своей позиции в компании.
- Вы чувствуете усталость и замечаете признаки «выгорания» в профессии.
- Вам сложно находить взаимоотношение с определенными людьми в компании или команде.
- Вы чувствуете сильные или нежелательные эмоции по отношению к своим коллегам/сотрудникам и не понимаете, что с этим делать.
- Вы понимаете, что вам делать и куда двигаться, но чувствуете, что вас что-то тормозит или останавливает.
- Вы наблюдаете, что новые компетенции и знания не приносят должного результата в вашем профессиональном росте и росте бизнеса.
- Вы чувствуете неуверенность, «синдром самозванца», разочарование, нестабильность в своей профессии/позиции.
- Вам требуется партнерский диалог, чтобы понять сейчас происходит в вашей профессиональной жизни и найти там опору.
- Вам не понятно как поднять уровень своей мотивации и мотивации своих подчиненных.
Что вы получите в результате
- Конфиденциальное пространство без оценки и осуждения, в котором будет проходить честный открытый и партнерский диалог в отношении того кейса, который вы принесете.
- Ясность в отношение того, что вас беспокоит, и понимание, как это связано с вашим кейсом.
- Осознание своих «сильных сторон, белых пятен, скрытых конфликтных ситуаций, сильных ограничивающих убеждений, старых отживших паттернов», а также понимание того, что «работает хорошо», а что важно «изменить».
- Мою личностную поддержку, наряду с профессиональной поддержкой.
- Мою смелость и полное принятие без осуждения и оценки в предоставлении обратной связи в отношении любой темы, с которой вы приходите.
- Обучение методу и техникам саморефлексии (отдельная программа)
Индивидуальная работа
6 встреч – 750€
Этот формат работы будет полезен руководителям компаний, лидерам команд, индивидуальным предпринимателям, самозанятым специалистам, кто устал от консультантов и бизнес- тренеров, не видит важных сдвигов в развитии бизнеса, и хочет выйти на новую стратегию развития себя и своего бизнеса.
Для того, чтобы и бизнесу, и бизнес-лидеру развиваться “вертикально”, “экспоненциально”, ему важно преобразовываться на 3 уровнях: логическом, эмоциональном и ценностном. С помощью рефлексивного диалога руководитель/лидер имеет самый эффективный способ изучить свой опыт по этим трем уровням, чтобы преобразование было качественным:
- на логическом уровне он видит , какой прошлый опыт или опыт других людей, какие привычные структуры, правила повлияли на его решения?
- на эмоциональном уровне он понимает, какими эмоциями он руководствовался, действуя так или иначе?
- на ценностном уровне он осознает, какие ценности влияли на его предположения по оценке ситуации, на заключение сделок, на принятие решений?
Регулярная рефлексивная практика является необходимым навыком развития лидера/руководителя в условиях турбулентного и меняющегося бизнес-мира.
Групповая работа
6 встреч – 290€
Этот формат будет полезен специалистам, работающим в одной сфере, и встречающимся с одинаковыми или похожими сложностями и проблемами в своей работе (HRD, менеджеры, работающие с ключевыми клиентами, собственники бизнеса, руководители отдела продаж и тд)
В рефлексивном диалоге в групповом формате под фасилитацией профессионального практика у специалистов появляется возможность осознать, что ситуации, которые возникают в их практике, близки и понятны всем участникам группы.
В процессе работы каждый из участников может:
- распознать те причины, которые мешают им с удовольствием и отдачей выполнять работу,
- понять как разрешить сложную ситуацию с клиентами или коллегами,
- получить поддержку в ситуациях эмоционального и профессионального выгорания,
- стать поддержкой для своего коллеги, участники группы.
- замерить время, за которое удается увидеть причину, создавшую сложную ситуацию, осознать, что повлияло на ее возникновение и найти более эффективную реакцию.
Для того, чтобы участники приобретали устойчивую привычку для самостоятельной рефлексии между встречами, работу в групповом формате рекомендовано проводить 1 раз в месяц.